সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের মনকে কীভাবে বিষাক্ত করছে?

আপনি কি কখনো খেয়াল করেছেন, রাতে ঘুমানোর আগে "শুধু ৫ মিনিট" ফোন দেখবেন বলে হাতে নিয়েছিলেন, আর চোখ তুলে দেখেন ঘড়িতে রাত ২টা বাজে? আপনি কি কখনো অনুভব করেছেন, অন্যের জীবনের ঝকমকে ছবি দেখে নিজের জীবনটাকে একদম মূল্যহীন মনে হচ্ছে? আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন, ফোনের ব্যাটারি শেষ হলে বুকের ভেতর একটা অস্বস্তিকর শূন্যতা অনুভব করেন?